Consciência no esporte

Somente aqueles que praticam atividades físicas sabem realmente o prazer que se pode alcançar ao fazer corridas, caminhadas, surf, academia, ciclismo, natação, skate, etc.

Mas um estranho paradoxo surge nos dias atuais: atletas amadores ou profissionais, que seriam o ícone de saúde, vitalidade e jovialidade caem diante das câmeras e máquinas fotográficas, vítimas de refluxos, ataques cardíacos fulminantes, acidentes vasculares cerebrais... Isso sem levar em conta as inúmeras lesões musculares e articulares que o impedem de dar continuidade ao seu trabalho ou lazer, mergulhando em cirurgias e infindáveis sessões de fisioterapia.

Pode-se dizer que lhes falta consciência na prática do seu esporte! Limites físicos são cobrados muito acima das suas capacidades reais de alcançá-los, a alimentação é feita sem parâmetros do que seria realmente necessário ou saudável e o estímulo para a superação e a vitória é feito muitas vezes com um acompanhamento psicológico paralelo inadequado, aonde o atleta é pouco educado a vencer e também a perder.

No entendimento da medicina natural, há diversos recursos que permitem que cada desportista, seja amador ou profissional, alcance seus limites com alta qualidade e de forma equilibrada e duradoura, sem que tenha que “pendurar as chuteiras” aos 35 anos, como normalmente acontece.

Há práticas que, em conjunto, permitem que o atleta de qualquer atividade alcance seu potencial de saúde física e psicológica e estenda esses ganhos a todos os campos de sua vida, tornando-se um “atleta de si mesmo”!

É absolutamente importante o estado de total consciência quanto as próprias capacidades e limitações, pois somente desta forma pode-se traçar e alcançar objetivos reais e coerentes, quer seja o destaque do 1° lugar numa competição ou o bem-estar após um fim-de-tarde de ondas sem qualquer tipo de dor. “Claro que é desejável que conheçamos nossos pontos fortes e fracos. Conhecer os pontos fortes traz confiança, inspiração, motivação e satisfação. Mas só ter consciência das fraquezas nos permite fortalecer os elos fracos e aperfeiçoar de modo coerente nossa condição”, cita Dan Millman em seu livro “O atleta interior”.

Uma vez identificadas estas fraquezas, os métodos da medicina natural nos ajudam a corrigi-las.

Nestes anos de atendimento a desportistas em consultório, tenho constatado que somente com um tratamento holístico (integral) se pode alcançar e manter esta perfeição (equilíbrio entre o estado físico, mental, emocional e espiritual).

Sejamos felizes!